两个最受欢迎的徒步旅行地区是珠穆朗玛和安纳普尔纳,可以沿着许多不同的小径走,而其他受欢迎的徒步旅行则在 Langtang 和 Kanchenjunga 地区。最具挑战性的是大喜马拉雅步道,这是一个广泛的步道系统,覆盖尼泊尔,从西部的胡姆拉和达丘拉到东部的干城章嘉。尼泊尔徒步路线的多样性在世界任何其他地方都找不到。事实上,尼泊尔的最低点是塔赖地区海拔59米,而最高点是珠穆朗玛峰,海拔8848米,乌鸦飞过,两点相距仅200公里。大多数来尼泊尔的游客都是通过加德满都的特里布文国际机场入境的。在加德满都,徒步旅行者需要从徒步代理或适当的办公室获得许可证和其他文件。这些文件将在徒步旅行路线上进行检查。对于那些时间不多的人来说,可以从加德满都出发进行半天的徒步旅行,以欣赏令人叹为观止的喜马拉雅景色。
今天在尼泊尔徒步旅行与 1960 年代完全不同。在所有主要的徒步旅行区,都建立了国家公园和保护区旅馆,徒步旅行者可以在此找到住宿、食物,并在途中遇到其他徒步旅行者和当地人。大多数小径都维护得很好,并且在许多情况下都有路标。
小屋设备齐全,有充电设施,较大的村庄通常有电子邮件设施。徒步旅行的长度、难度和时间差异很大,此外,一旦离开主要徒步旅行区域,交通就会变得更加困难,通常至少需要乘坐两次国内定期航班。尼泊尔的许多徒步旅行都是从国内航班到起点的,许多徒步旅行都在没有道路的偏远地区。从当地人口和行政中心到达高山地区需要几天的徒步旅行。
尼泊尔有六个不同的植被区,从热带低于 1,000 米到亚热带 1000 米 - 2000 米,下温带 1,700 米 - 2,700 米,上温带 2,400 米 - 3,000 米,亚高山 3,000 米 - 4,000 米和高山 4,000 米米到雪线,雪线以上是喜马拉雅苔原般的荒野。较高的海拔是难以捉摸的雪豹、喜马拉雅塔尔、麝和其他稀有物种的家园。
虽然干城章嘉、珠穆朗玛、马纳斯、安纳普尔纳峰的热门徒步旅行能够提供住宿,但在这些地区以及安纳普尔纳以西的其他地区,不太经常进行的徒步旅行通常需要露营风格的徒步旅行支持。
对于游客来说,重要的是要知道山区人民的主要创收活动是旅游业,他们通常以徒步旅行搬运工或导游的身份赚取工资。聘请搬运工并不意味着你软弱,这意味着你重视尼泊尔文化,你为尼泊尔的大家庭提供了收入,同时你结交了一个熟悉当地人的朋友和徒步旅行当地文化、节日和所有其他可以将一次好的徒步旅行变成终生难忘的体验的问题。
可以单独或没有尼泊尔向导的情况下徒步旅行,但您不知道在大风暴、零能见度和可能 5,000 m 的气温骤降中该怎么办?确保您拥有所需的所有许可证,并具有环保和文化意识。徒步旅行者一年中的任何时候都可以找到踪迹。尼泊尔南部地区的降水量较高。然而,沿着大喜马拉雅山步道的一些路线处于雨影中,位于山背风一侧的干燥区域,即安纳普尔纳和末纳斯鲁峰以北的野马,道拉吉里以北的多尔波和北部的尼泊尔最西部塞巴尔喜马尔。季风过后,天气趋于晴朗。冬天很好,但更冷,白天更短,春天可能会受到季节性雨雪风暴的影响。夏季短暂,季风紧随其后。季风徒步旅行通常在干燥的 Manang/末囊 和 Mustang/牧斯宕地区进行。
然而,雨水并非一天 24 小时都在倾盆大雨,而是让壮观的花朵栩栩如生。这也是考虑雨影中的一个区域的最佳时机,该区域通常具有更贫瘠的西藏式风景,而不是另一边的绿色。