计划一次前往尼泊尔东部这个原始地区的旅行，那里美丽的山谷与白雪皑皑的山脉相遇，向您微笑。穿过令人叹为观止的草地和未受破坏的针叶林，在那里您可以结识古色古香的古老村庄的当地少数民族。徒步穿越以柔和的红色、粉红色和白色色调着色的森林，森林中开满了绚丽的杜鹃花，这是尼泊尔的国花。

Ganesh Himal 以传说中的象头印度教神 Ganesh 命名。 Ganesh Range Peaks (Ganesh I, Ganesh II, Ganesh III, Ganesh IV) 像水晶一样突出，在天际线上形成着一条“大喜马拉雅链”。

第 1 天

开车到莨菪国家公园检查站之间的门户。开车经过 Dhunche 的道路，这是一个位于 Rasuwa 区海拔 2,030 m 的山村。经过近 8 小时的车程，穿过风景秀丽的峡谷和山谷，我们抵达第一站 Parvati Kunda，这是一个原始的高山淡水湖，其名字来源于著名的印度教女神巴尔瓦蒂，湿婆主神的配偶。在这里，来自当地达茫族的村民们身着五颜六色的衣服，聚集在一起迎接我们。晚上在篝火旁放松身心，欣赏当地的舞蹈和歌声。

第 2 天

清晨醒来，欣赏壮丽的日出，眼前是Ganesh Himal 山脉，然后收拾行装，穿过充满迷人松树和杜鹃花林的安静小径前往 Yuri Kharka（午餐地点）。穿过神奇的松树林可以进一步攀登，经过小溪和长满苔藓的树木。这条小径是有兴趣了解更多关于高山森林的信息的植物爱好者和研究人员的天堂，小径上有超过 100 种野生植物。展开的景色是绵延起伏的山谷，覆盖着松树林，我们慢慢进入 Khurpu Bhanjyang，然后下降到 Somdang 山谷，这是一个迷人的峡谷，拥有广阔的绿色草地，拥有美丽的 200 米 Chukarma 瀑布。第一个营地在一个废弃的旧矿旁边。

第 3 天

这个徒步旅行会考验一个人的耐力和力量，我们沿着 Rasuwa 和 Dhading 地区的边界攀登最高的山口，称为 Pangsang Kharka，这是路线上风景最优美的小径之一；上升高度高达 4,400 m（14500 ft），其顶部类似于一个露台，可以欣赏到周围地形的广阔全景。欣赏北面雄伟的马纳斯鲁峰和整个 Ganesh Himal 山脉的景色。大草地上有一个巨大的入口，是露营和欣赏壮丽景色的绝佳地点。这里的当地人计划在 Pasang 的正确通道建造基本的小屋住宿。由于目前没有住宿，建议徒步旅行者带上帐篷过夜或在条件恶劣的牦牛棚中过夜。晚餐也应携带干果或食物。

第 4 天

这个旅行的亮点是当我们进入迪布岭村，这是一个主要由达茫人居住的古老村庄。这个村庄是远离城市生活的最远的地方，因为这里的地形以丰富的萨满教和密宗文化为主。他们受到印度教和佛教的影响，与对自然力量的崇拜交织在一起。这个村子的主要特色是两座挂满彩旗的藏族寺院，经常可以看到当地村里的孩子，脸颊通红，衣着脏兮兮的，小手捧着杜鹃花欢迎游客。

第 5 天

小径上的下一个村庄融合了传统、文化、色彩和活力。山栋（1,875 m）是一个主要由Tamang居住的村庄。 谢尔栋/Shertung 这个名字的意思是“黄金之地”。相传两兄弟在梦中所见，引来寻金，故此定居。这里的人很热情，欢迎游客到他们家来，并提供温暖的饭菜。这个村庄的亮点之一是萨满或贾格里舞蹈，作为一种治疗仪式进行。还表演了据说源自西藏文化的神舞或马舞。该地区热情好客的人们有着独特的风俗习惯和手工艺以及传统舞蹈，包括迎宾舞——伽杜舞。 Dohori 也是一种流行的消遣方式，当地人在男女参与者之间以呼唤和回应的方式唱歌。这是一种求爱仪式，辅以民间音乐。 Maruni 舞蹈等一些舞蹈取决于一年中的时间，并在 Dashain 和 Tihar 等节日期间举行。

第 6 天

下一天的路线下降到 博尔郎/Borlang，然后到 Ukhum 吃午饭。然后小径转弯，当我们穿过 Lishne 丛林时，穿过几座吊桥，直到我们最终到达 扎尔郎/Jharlang 村，这是另一个可以欣赏到山峰全景的好地方。这个迷人的村庄的主要景点是其带有黑色板岩的小屋。穿过大麦和玉米田，欣赏 Ganesh Himal I 和 II 的美景。

第 7 天

穿过郁郁葱葱的绿色森林和稻田，到达河流流域地点 金宕培迪/Kimtang Phedi，非常适合露营和放松，或在 奥恩库/Ankhu 河的凉爽水域畅游。乘坐吉普车或巴士返回达兴达定贝西，在那里您可以搭乘巴士返回加德满都。

要记住的重要事项

1. 带上自己的帐篷，因为酒店和旅馆很少或根本找不到。
2. 当天气温可能飙升至 70-80 华氏度，请穿轻便的衣服，别忘了带上保暖的 Gore-tex夹克来御寒。小径的某些部分容易下大雪。
3. 带干粮和零食，因为村子少，晚上要避难，这个地区的食物很稀缺。
4. 带雨具，因为Pangsang Pass以暴雨和冰雹着称。
5. 采取高原反应预防措施 - 携带必要的药物和急救箱。
6. 确保您至少花一天时间探索当地村庄并了解当地人。