声音冥想

声音冥想

声音冥想

用唱歌碗的振动来冥想。

尼泊尔是冥想的理想目的地。在尼泊尔语中也称为 Dhyana/禅,冥想是一种活动,它包含帮助个人达到高度自我意识和注意力状态的技术。在各种冥想技巧中,声音冥想是独一无二的,深受游客欢迎。几十年来,人们一直在练习声音冥想,以获得身心的平静感。

与世界各地练习的各种冥想技巧相比,声音冥想是独一无二的,因为它使用唱歌碗、锣、铃等工具来刺激心灵。据说在这个过程中产生的声音和振动可以作为一种治疗形式,帮助人们感到积极和正念。对于那些感兴趣的人,声音治疗冥想中心分别位于泰美尔、加德满都、拉利特布尔、博卡拉奇旺等地区。

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