高日山克保护区包括东部的萨加玛塔国家公园和缓冲区，西部的朗塘国家公园和缓冲区以及北部的中国西藏自治区。 它的面积为 2,179 平方公里，分布在三个区 - Ramechhap、Dolakha、Sindupalchowk。 它的总部是Charikot。
