โยคะ

โยคะ

ฟื้นฟูจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณด้วยพระสูตรโยคะของปตันจาลีที่เจาะลึกลงไปในมรรตัย

ชั้นเรียนโยคะมีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกายที่แข็งแรงจิตใจที่แข็งแรงและความคิดที่ดีต่อสุขภาพนอกจากนี้ยังช่วยให้เกิดการพัฒนาที่สมดุลกลมกลืนและบูรณาการในทุกด้านของบุคลิกภาพของตนโยคะเป็นเส้นทางสู่การใช้ชีวิตที่แท้จริงมีความสุขและมีสุขภาพดี

เส้นทางโยคะแปดตอน (เพื่อไม่ให้สับสนกับเส้นทางแปดตอนของพระพุทธเจ้า) จากพระสูตรโยคะของปราชญ์ปตันจาลีเจาะลึกถึงการตายของการมีชีวิตและสำรวจจิตใจของมนุษย์ประกอบด้วย: ยมราช (การหักห้ามใจ)นิยามะ (การปฏิบัติตน) อาสนะ, ปราณายามะ (เทคนิคการหายใจ), ปรัตยาฮาระ (การถอนประสาทสัมผัส), ธรรมราณา (สมาธิ), ดายัน(การทำสมาธิ) และสัมมาทิฏฐิ (การระบุด้วยสติบริสุทธิ์) 

สำหรับคนส่วนใหญ่โยคะหมายถึงท่าทาง (อาสนะ) เพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นสุขภาพร่างกายโดยทั่วไปและแน่นอนการรับรู้อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้นในขณะที่แก่นกลางของโยคะยังคงเป็นเป้าหมายสูงสุดของเส้นทางจิตวิญญาณการปฏิบัติแบบโยคะสามารถให้ประโยชน์โดยตรงและเป็นรูปธรรมแก่ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงความปรารถนาทางจิตวิญญาณ

โยคะและการทำสมาธิเกี่ยวข้องกันส่วนหนึ่งของการมีส่วนร่วมของพระพุทธเจ้าเพื่อมนุษยชาติคือการมุ่งเน้นไปที่การทำสมาธิเพื่อพัฒนาสัมมาชีพคุณสามารถเลือกได้ว่าจะมุ่งเน้นไปที่โยคะทั้งหมดหรือเฉพาะเจาะจงมากขึ้นในการทำสมาธิหรือรับทั้งสองอย่างนี้

มีหลายคลาสให้เลือกกาฐมาณฑุมีผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์อายุรเวชจำนวนมากที่ถือโยคะเป็นแหล่งหลักในการรักษาความเจ็บป่วยกาฐมาณฑุเป็นสถานที่ที่สถาบันโยคะส่วนใหญ่มีความเข้มข้นและได้รับความสนใจเป็นอย่างมากมีศูนย์โยคะอยู่ทุกที่และโดยเฉพาะรอบๆทาเมลซึ่งเป็นย่านท่องเที่ยวจับตาดูประกาศบนกระดานข่าวของโรงแรมและร้านอาหารซึ่งคุณจะพบใบปลิวและโบรชัวร์รายละเอียดชั้นเรียนและหลักสูตรเกี่ยวกับโยคะ

Nepal Tourism Board is a national tourism organization of Nepal established in 1998 by an Act of Parliament in the form of partnership between the Government of Nepal and private sector tourism industry to develop and market Nepal as an attractive tourist destination. The Board provides platform for vision-drawn leadership for Nepal’s tourism sector by integrating Government commitment with the dynamism of private sector.

© 2023. Nepal Tourism Board. All rights reserved.